반응형 전체 글53 파로 (엠머밀 토스카나) 고대 곡물의 귀환! ‘파로(Farro)’의 놀라운 효능과 부작용까지 정리!요즘 슈퍼푸드 하면 아마도 ‘퀴노아’, ‘치아시드’ 등을 떠올리실 텐데요, 이들과 어깨를 나란히 하는 고대 곡물의 제왕, 바로 **파로(Farro)**를 아시나요?건강한 식단을 고민하는 분들이라면 한 번쯤은 들어봤을 ‘파로’는 사실 수천 년 전부터 지중해 지역에서 즐겨 먹던 곡물이에요. 오늘은 이 ‘파로’가 왜 건강식으로 주목받고 있는지, 어떤 효능이 있는지, 또 섭취 시 주의해야 할 점은 없는지 꼼꼼히 살펴보겠습니다.🍞 파로(Farro)란?‘파로(Farro)’는 사실 하나의 품종이 아니라 **고대밀(ancient wheat)**을 지칭하는 이탈리아식 표현이에요. 크게 다음 세 가지로 나뉘어요:이인소맥(Einkorn)엠머밀(Emm.. 2025. 5. 14. 영어원서읽기, 영어회화능력향상에 도움이 될까? 📘 영어 원서 읽기가 회화에 도움이 되는 이유어휘력과 표현력 향상원서를 통해 일상 회화에서 자주 쓰이는 표현, 숙어, 자연스러운 문장 구조를 접할 수 있습니다.예: 교과서에서 배우기 힘든 실생활 영어 표현이나 뉘앙스를 익히게 됨.문장 구조에 익숙해짐원서를 꾸준히 읽다 보면 영어 문장의 구조와 흐름에 자연스럽게 익숙해집니다.말할 때 더 자연스럽고 정확한 문장을 떠올리기 쉬워집니다.문화적 맥락 이해원서는 단순한 언어 학습이 아니라 문화적 배경, 사회적 상황 등을 함께 이해하게 해줍니다.회화에서 맥락에 맞는 표현을 선택하는 데 도움이 됩니다.내면화된 언어 지식원서를 많이 읽다 보면 언어가 머리에 “쌓이는” 느낌이 생깁니다. 말할 때 바로 떠오르는 표현이 늘어납니다.📌 하지만, 다음을 병행하면 훨씬 더 효과.. 2025. 5. 13. 디지털 온누리상품권 디지털 온누리상품권은 전통시장과 소상공인을 지원하기 위해 중소벤처기업부와 소상공인시장진흥공단이 발행한 모바일 상품권입니다. 스마트폰 앱을 통해 간편하게 구매하고 사용할 수 있으며, 다양한 혜택을 제공합니다.✅ 주요 특징 및 혜택구매 할인: 상품권 구매 시 최대 10% 할인 혜택을 받을 수 있습니다. 단, 예산 소진 시 할인율이 변동될 수 있습니다. 소득공제: 전통시장 이용 시 최대 40%의 소득공제 혜택이 적용됩니다유효기간: 구매일로부터 5년간 유효하며, 유효기간이 지난 상품권은 사용 및 환불이 불가능합니다보안성: 한국조폐공사에서 발행하여 안정성이 확보되어 있습니다. 📱 사용 방법앱 설치 및 회원가입: 디지털 온누리상품권 전용 앱을 설치하고 회원가입을 진행합니다.계좌 연결 및 충전: 은행 계좌를 연결한.. 2025. 5. 9. 봉화의 숲 기차여행(당일/1박2일) 🌞 [당일치기] 봉화의 숲 기차여행 코스 (서울 출발 기준)🚉 06:00 ~ 10:30KTX 서울 → 영주역 도착KTX 또는 무궁화호로 영주역까지 이동영주역에서 봉화행 열차 또는 렌터카/택시 이동🚆 11:00 ~ 12:00분천역 도착 및 산타마을 산책포토존, 기념품샵, 산타 테마 조형물 구경간단한 지역 간식 즐기기 (군고구마, 도토리묵 등)🚃 12:20 ~ 13:40백두대간 협곡열차(V-Train) 탑승 (분천역 → 승부역 → 철암역)아름다운 협곡과 숲, 기암절벽 감상중간 정차역에서 잠깐 산책 가능🍱 13:40 ~ 14:40철암역 도착 → 인근 식당에서 지역 점심 식사추천 메뉴: 봉화 한우국밥, 산채비빔밥🚌 14:40 ~ 17:30봉화 국립 백두대간 수목원 방문 (택시 or 렌터카 이동)산림 .. 2025. 5. 9. 두바이 여행 준비하기 (여성 1인) 3일 체류 🏨 여성 1인 여행자를 위한 두바이 호스텔 추천1. Urban Panda Beach Hostel JBR위치: JBR 비치 근처, 두바이 마리나와 The Walk at JBR 도보 거리특징:여성 전용 도미토리 제공24시간 리셉션 및 개인 사물함 구비루프탑 테라스에서 아라비아만 전망 감상 가능해변과 쇼핑, 레스토랑 접근성이 뛰어남가격: 도미토리 기준 약 $19.19부터평점: 9.6/10예약 링크: Urban Panda Beach Hostel JBRwhileimyoungandskinny.com+1Hostelz+1Hostelz2. Torch 77위치: 두바이 마리나 중심부특징:여성 전용 도미토리 제공키 카드 출입 시스템과 24시간 CCTV로 안전 강화공용 주방과 라운지에서 다른 여행자들과 교류 가능부르즈 칼리.. 2025. 5. 7. 지역페이란? 지역페이(지역화폐)란?1. 지역페이의 정의지역페이는 지방자치단체(시·군·구)가 지역경제 활성화를 위해 발행하는 지역 전용의 디지털 화폐입니다.종이형 지역상품권, 카드형 선불카드, 그리고 최근에는 모바일 앱을 통한 QR 결제 방식이 주를 이룹니다.지역페이는 정부나 지자체의 정책적 지원을 받아 발행되며, 일정 금액 충전 시 **인센티브(보통 5~10%)**를 더 얹어주는 방식으로 이용자의 사용을 유도합니다.예:10만 원 충전 시, 11만 원의 결제 한도가 주어짐 → 사용자 혜택 + 지역경제 활성화2. 지역페이의 목적지역 내 소비 촉진외부 대기업, 프랜차이즈로의 자금 유출을 막고, 동네 가게/소상공인에게 소비가 돌도록 유도소상공인 지원카드 수수료보다 낮은 결제 수수료로 소상공인의 부담을 줄임정책 수당 지급 수.. 2025. 4. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음 반응형